Hai mai pensato di sperimentare una ricetta naturale per la tua skincare?

Ci sono diverse soluzioni che puoi applicare utilizzando ingredienti già trovati all’interno della tua casa o presso il negozio di alimentari locale.

Riparazione della pelle: cibi consigliati

Ricorda che ciò che mangi è molto importante per il tuo organismo: diete sbagliate o ingredienti nutrizionali insufficienti possono danneggiare il corpo. Per essere sani e avere una pelle perfetta una dieta equilibrata è il primo fattore da tenere in considerazione.

Le proteine sono molto importanti per la rigenerazione e la riparazione della pelle. Gli alimenti trasformati ricchi di conservanti e sale eliminano l’umidità dalla pelle. Possono anche causare la temuta pelle secca di cui tutti hanno paura. Perché non mangiare pesce (il salmone è il migliore), tacchino, pollo o includere nella vostra dieta proteine ​​vegetali? Le verdure tutte odiate! Contengono proteine ​​vegetali perfette per il corpo. Evita i cibi congelati! Le verdure sono particolarmente buone se fresche.

Cosa devi includere anche nelle tue diete

Il modo migliore per mantenere la tua pelle perfetta è mangiare sano e dare al tuo corpo tutte le vitamine e i minerali di cui ha bisogno.

  • Alfa-idrossiacidi
  • EFA (acidi grassi essenziali)
  • Acido lattico
  • Supplementi
  • vitamina E
  • Aloe Vera

Un’altra regola importante è: evitare il cibo spazzatura! Semplicemente non va bene per te da tutti i punti di vista.

Come fare una skincare naturale?

Prima di tutto, per una skincare naturale, potresti includere alcuni ingredienti naturali. Vediamone alcuni e i loro benefici:

  • Aggiungi tue ricette naturali ingredienti come aglio, cipolle o uova. Contengono Zolfo in forma naturale e questa sostanza è molto importante per la pelle.
  • La tua pelle è screpolata? Hai mai pensato di fare attenzione che il tuo corpo riceva abbastanza vitamine A e B? La loro mancanza può causare questo problema. Includi nella tua dieta alimenti che contengano queste vitamine e mangia carote. Il beta-carotene si trova in loro e fa bene non solo ai tuoi occhi. Svolge un ruolo significativo anche nella cura della pelle.

Le ricette naturali per la skincare sono disponibili ovunque. Alcuni funzionano, altri no! Il metodo migliore per sceglierne uno, infatti, è chiedere agli amici che li usano. Nella maggior parte dei casi non sono necessarie creme o lozioni costose. Se, però, cerchi un prodotto naturale, vegan ed efficace, puoi provare la linea viso lifting nature. Una buona crema idratante può sostituirli tutti se abbinata a un modo di mangiare sano.

Tieni anche presente che ciò che funziona per qualcuno potrebbe non funzionare su di te! Non scoraggiarti e continua a provare.