Effetti e proprietà degli oli essenziali: cosa sono e come usarli

Gli oli essenziali sono il prodotto naturale delle piante: provengono da steli, semi, foglie, corteccia, radici, scorze, petali di fiori ed erbe. Più puro è l’olio essenziale, più potente sarà. L’unico tipo di olio essenziale che bisognerebbe acquistare dovrebbe essere totalmente naturale e privo di sostanze chimiche. Altre modifiche e lavorazioni aggiuntive possono alterare la forza e la purezza e le proprietà degli oli essenziali.

Per cosa usare gli oli essenziali?

Gli oli essenziali possono essere utilizzati per una varietà di scopi: aromaterapia, oli da bagno, usi medicinali e massaggi sono solo alcuni degli usi tipici che si possono trovare.

Per una terapia naturale ed efficace, indipendentemente dallo scopo, è molto probabile che sia disponibile un olio essenziale per soddisfare le tue esigenze. Quando si pensa agli oli essenziali nell’aromaterapia, c’è una grande varietà su cui scegliere. Più puro è l’olio utilizzato per l’aromaterapia, più potenti sono gli effetti terapeutici.

Per iniziare, i tuoi oli devono essere diluiti in oli base, in questo modo il suo effetto durerà più a lungo senza compromettere gli effetti e le proprietà degli oli essenziali.

Gli oli essenziali per la massoterapia possono essere utilizzati anche nella vasca da bagno. Un bel bagno caldo può essere un ottimo modo per ridurre lo stress e rilassarsi alla fine della giornata. Quindi quale modo migliore per rilassarsi che utilizzare un prodotto che aiuterà in molti altri modi, dal ringiovanimento dello spirito e della mente al condizionamento della pelle. È importante notare che l’olio renderà la superficie della vasca molto scivolosa, quindi fai attenzione quando esci dalla vasca e assicurati di lavare accuratamente la vasca quando hai finito per evitare un incidente la prossima volta che fai il bagno.

Consigli e avvertenze

Come con qualsiasi prodotto, è sempre importante controllare il loro contenuto e acquistarli da un’azienda dove si conoscono con certezza gli ingredienti utilizzati. Particolari condizioni mediche possono causare reazioni avverse quando si utilizzano ingredienti naturali. Per questo è comunque consigliato consultare un medico prima dell’uso, soprattutto in caso di ipertensione, gravidanza, epilessia, problemi cardiaci, diabete e altro.

Infine è sempre utile ricordare che gli oli essenziali possono essere molto utili per alleviare alcune problematiche, ma di certo non sostituiscono la medicina moderna. Diffidate da chi vi propone, per patologie di una certa entità, delle cure basate esclusivamente sugli oli essenziali e, prima di tutto, rivolgetevi sempre al Vostro medico e seguite le linee guida del ministero della salute.