Pelle secca: 8 rimedi naturali per viso e gambe

La pelle secca è una condizione che colpisce soprattutto il nostro viso. Ce ne accorgiamo immediatamente perché la nostra epidermide risulta screpolata, impura e fragile. In molti casi si può trattare di un problema temporaneo legato a fattori esterni. In ogni caso, in questo articolo scopriremo alcuni efficaci rimedi naturali per pelle secca.

Cosa può provocare la pelle secca?

Le cause di questa condizione possono essere numerose e legate a diversi fattori come

• clima freddo di determinati periodi dell’anno,
• abitudini igieniche sbagliate (come l’uso di saponi aggressivi o docce troppo calde),
• problemi di umidità dove si vive o si lavora,
• stress,
• età,
• troppa esposizione al solo durante i mesi estivi,
• problemi della pelle come le dermatiti.

Cosa fare quando si ha la pelle secca?

Per vedere un cambiamento duraturo, devi esaminare il tuo stile di vita. Prenditi del tempo per considerare l’impatto che la tua dieta, le abitudini del sonno, l’attività e la routine di cura della pelle hanno su di te. Vediamo alcune abitudini da includere nella tua routine quotidiana:

• Assicurati di includere frutta fresca, verdure nutrienti, cereali integrali e acqua pulita nella tua dieta quotidiana. La tua pelle è un organo vivente. Dagli ciò che è necessario per rimanere in salute.
• Inizia la giornata con un momento di meditazione per rilassarti.
• E’ importante detergere la pelle con saponi lavorati a freddo non aggressivi. Contengono oli vegetali che nutrono le cellule della pelle.
• Esfolia la pelle settimanalmente per rimuovere le cellule morte e le tossine. Usa uno scrub con ingredienti di origine vegetale per ripristinare l’idratazione e l’elasticità.
• Monitora la temperatura dell’acqua durante il bagno.
• Utilizza una protezione solare adeguata e limita l’esposizione alla luce solare diretta per evitare scottature solari.
• Cerca di andare a riposarti presto la sera. Ciò consente al tuo corpo di ricaricarsi e di rilassarsi.

Seguendo questi consigli ti sentirai meglio e aiuterai la tua epidermide a mantenersi sana.

Pelle secca rimedi naturali: 8 consigli per viso e gambe

Ecco otto consigli per aiutarti ad apparire e sentirti meglio.

1. Scegliere idratanti fatti con oli vegetali. Le lozioni, le creme e gli oli per il corpo che usi dovrebbero essere fatti con oli vegetali, non con olio minerale. Gli oli vegetali (come l’olio d’oliva, di mandorle dolci, di mais, ecc.) contengono acidi grassi che aiutano a idratare e ammorbidire la pelle. L’olio minerale deriva dal petrolio e non contiene nulla che aiuti a nutrire la pelle.
2. Cerca le erbe e i derivati delle erbe nei tuoi cosmetici. Le erbe e i loro derivati (oli essenziali, estratti, infusi) contengono sostanze chimiche naturali che leniscono, tonificano e aiutano la pelle. Due erbe particolarmente utili nei cosmetici naturali sono gli oli essenziali la lavanda e l’albero del tè che sono antisettici delicati e naturali.
3. Una volta alla settimana immergere i piedi in acqua calda ed esfoliare delicatamente la pelle morta con una pietra pomice. Dopo idratare i piedi con un olio naturale, o una lozione, per piedi.
4. Ogni settimana immergetevi in una vasca di sali da bagno. Il sale, specialmente quello estratto dal Mar Morto in Medio Oriente, è ricco di minerali e aiuta ad eliminare le impurità dalla pelle.
5. Dopo la doccia o il bagno idrata tutto il corpo con un olio per il corpo o una lozione a base di oli vegetali naturali, senza oli minerali (assicurati di leggere le etichette).
6. Se avete macchie, idratate la vostra pelle al mattino e alla sera con prodotti che contengono oli vegetali ad alto contenuto di acidi grassi essenziali. Gli acidi grassi essenziali aiutano ad ammorbidire e idratare la pelle e possono anche aiutare a lenire le irritazioni minori. Gli oli vegetali che contengono grandi quantità di acidi grassi essenziali sono: olio di mais, olio di semi di girasole, olio di cartamo, olio di borragine, olio di semi di ribes nero e olio di enotera. 
7. Cercate tonici e astringenti che siano fatti senza alcool etilico, alcool per frizioni o alcool isopropilico.
8. Ogni volta che vi lavate le mani, idratatele con una lozione naturale o una crema per aiutarle a rimanere morbide.

Come idratare la pelle del corpo

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