In realtà ci sono tre tipi comuni di artrite. I trattamenti di cui avrai bisogno dipenderanno dal tipo, quindi ti preghiamo di leggere attentamente. Il tipo principale è l’osteoartrite che è la più comune, che colpisce circa 16 milioni di americani con un’età media di 45 anni. Di solito attaccherà articolazioni portanti come ginocchia, fianchi e caviglie, ma è stata riscontrata nelle dita, nel collo e nella colonna vertebrale. Ciascuna delle nostre articolazioni è ammortizzata dalla cartilagine, una sostanza molto densa e spugnosa. L’osteoartrite attacca quella cartilagine e la logora gradualmente.

Un altro tipo di artrite è l’artrite reumatoide. Estremamente doloroso e infiammatorio, colpisce il rivestimento delle articolazioni e attacca effettivamente due milioni di americani sulla ventina.

L’artrite psoriasica non è così conosciuta come le due precedenti, ma in realtà consuma le articolazioni e può anche manifestarsi come psoriasi sulla pelle.

Il termine artrite si traduce letteralmente in “infiammazione articolare”. Se soffri di uno qualsiasi dei diversi tipi di artrite sopra elencati, è probabile che tu abbia assunto farmaci per combattere gli effetti o provato altri “rimedi casalinghi”. Se non hai ancora provato “Urtication”, potrebbe essere utile. Il termine “Urticazione” deriva dal nome botanico, Urtica dioica e risale a circa 2.000 anni fa ai tempi biblici. Urtica dioica è “Ortica. Il trattamento consiste nell’afferrare le ortiche con una mano guantata e schiacciare le articolazioni doloranti con le ortiche. Può sembrare bizzarro, ma la pratica si è dimostrata così efficace per alcuni malati di artrite che ora mantengono una pianta di ortica sul davanzale della finestra.
Molti malati di artrite hanno provato “cure” insolite e piuttosto sgradevoli per la loro malattia, come resistere alle punture di api o coprirsi di letame di vacca. I benefici dovevano essere piuttosto meno spettacolari delle cure, altrimenti tutti gli altri avrebbero fatto lo stesso.

Una cura per l’artrite suggerisce che mezzo bicchiere di succo di patate crudo seguito da masticare due o tre bacche di ginepro farà il trucco! Anche se può essere così, molti medici e scienziati che ricercano l’artrite hanno studiato i benefici dell’assunzione di sostanze nutritive come le vitamine. In effetti, gli studi hanno dimostrato che le persone con artrite sono per lo più carenti nel gruppo B di vitamine, anche se non è chiaro se ciò sia dovuto alla malattia o al fatto che l’assunzione di aspirina esaurisce le riserve di questa vitamina nel corpo.
La vitamina C, E e i beta-caroteni sono potenti antiossidanti che aiutano a neutralizzare i radicali liberi. Si ritiene che queste molecole di radicali liberi reattive all’ossigeno contribuiscano in modo significativo alle malattie e ai danni ai tessuti. È stato scoperto che le cellule della cartilagine del ginocchio danneggiata possono rilasciare grandi quantità di radicali liberi. Infatti, studi hanno dimostrato che chi ha un elevato apporto di vitamina C ha una riduzione di due terzi del rischio di ulteriori danni alle ginocchia. Il noto scienziato Dr. Linus Pauling raccomanda 18 grammi di V-C al giorno come misura preventiva dell’artrite.

L’osteoartrosi può causare l’assottigliamento delle ossa, così come il prednisone, spesso somministrato per curarlo. Ha senso quindi aumentare la quantità di vitamina D e calcio, che sono entrambi costruttori di ossa. Già nel 1974, gli scienziati britannici hanno scoperto che la mancanza di vitamina D ha contribuito a fratture ossee negli anziani con artrite. La mancanza di luce solare e una dieta malsana hanno contribuito alla mancanza. La dose giornaliera raccomandata di vitamina D è di 400 UI o 600 UI se per chi ha più di 60 anni. Una dose giornaliera di 1200 UI è il limite in quanto questa vitamina è tossica se se ne prende troppa.

La vitamina E è anche un antiossidante; funziona in modo simile alla vitamina C. Studi in Germania hanno dimostrato che può aiutare a ridurre il dolore. Buone fonti di questa vitamina si trovano nel germe di grano, nei semi di girasole, nell’olio di mais, nei legumi e nei cereali integrali.

Mentre alcune persone giurano sulla cura dell’artrite che il loro braccialetto di rame ha portato, non esiste alcun collegamento scientifico al rame come aiuto all’artrite. In effetti è vero il contrario. Quelli con RA spesso hanno livelli più alti di rame nel sangue. Troppo rame può farti star male.

La carenza di selenio può causare un particolare tipo di artrite chiamata malattia di Kashin-Bek, ma è più comune dove il suolo è carente di selenio, sebbene chi soffre di AR ne abbia meno nel sangue rispetto ad altri. Pesce, carne di organi, cereali integrali, noci e fagioli forniranno selenio.

Lo zinco può aiutare a ridurre il dolore, la rigidità e il gonfiore. Alcuni studi hanno dimostrato che questo era vero, anche se altri hanno dato risultati contrastanti. Ostriche, formaggio e tofu sono tutte buone fonti di zinco.

Il dolore dell’artrite può anche essere alleviato da impacchi caldi, concentrandosi deliberatamente su qualcos’altro come musica piacevole, umorismo, esercizio delicato e perdita di peso.

Ecco alcune altre erbe che vengono utilizzate efficacemente per il trattamento dell’artrite:

Cohosh nero
Conosciuto anche come Black Snakeroot, Bugbane, Rattleroot, Rattleweed, Squawroot. La radice essiccata è la parte utilizzata. Questo è un potente rilassante oltre ad essere estremamente efficace per alleviare i dolorosi crampi mestruali. È inoltre efficace nel trattamento di artriti, osteoartriti, dolori reumatici e pan neurologici. A piccole dosi, l’appetito e la digestione sono notevolmente migliorati ed è molto benefico per il sistema nervoso in generale.

Bogbean
Utile per il trattamento di reumatismi, osteoartrite e artrite reumatoide. Ha anche un effetto stimolante sulle pareti del colon e sui succhi digestivi.

Semi di sedano
Usa frutta secca matura da utilizzare come antinfiammatorio, antireumatico, diuretico o antispasmodico. Ottimo per il trattamento di reumatismi, artrite e gotta.

Chapparal
Molto utile in caso di acne, artrite, mal di schiena cronico, condizioni cutanee di verruche e macchie. Anche una delle migliori erbe contro il cancro.

Feverfew
Usa le foglie per curare l’emicrania, l’artrite, le vertigini e l’acufene.

Ortica
L’erba è l’erba a cui ci riferivamo prima ed è un’altra di quelle piante “universali”. Si trovano in tutto il mondo e rafforzano l’intero corpo. Reumatismi, artrite, eczema, sangue dal naso, arterie, diminuzione della pressione sanguigna sono solo alcune delle applicazioni. Le ortiche contengono calcio, cloro, ferro, potassio, silicio, sodio e zolfo.

Zafferano
Un acido cloridrico naturale (utilizza lo zucchero di frutta e oli), aiutando così gli artritici a liberarsi dell’acido urico che trattiene il calcio depositato nelle articolazioni. Riduce anche l’accumulo di acido lattico. Buono per morbillo, pelle, scarlattina e sudore.

Yucca
Speranza per gli artritici. L’estratto della pianta è stato utilizzato con sorprendente successo su chi soffre di artrite e reumatismi.

Tutte le erbe qui menzionate dovrebbero essere disponibili presso il tuo negozio di alimenti naturali insieme a suggerimenti su come prepararle per l’uso. Alcune applicazioni saranno da ingerire nei tè mentre altre potrebbero facilitare la creazione di un trattamento topico.
Indipendentemente dai rimedi naturali che scegli, consulta il tuo medico per assicurarti che il tuo corso di trattamento non interferisca con i farmaci che il tuo medico sottoscrive per il tuo trattamento.